반응형 회복1 갓생'은 이제 그만! 당신이 몰랐던 진짜 '번아웃' 시그널은? 매일 아침 일찍 일어나 운동하고, 자기 계발에 힘쓰며, 생산적인 하루를 보내는 '갓생'이 한때 유행처럼 번졌습니다. 하지만 완벽해 보이는 갓생을 쫓다 보면, 어느 순간 알 수 없는 피로감과 무기력감에 휩싸일 때가 있습니다. 혹시 지금 당신이 겪는 이 감정이 단순한 피로가 아니라, '번아웃(Burnout)'의 진짜 시그널은 아닐까요? 당신이 몰랐던 번아웃의 숨겨진 증상들을 지금부터 함께 살펴보겠습니다. 1. '열정 소진'의 그림자: 무기력감과 냉소번아웃의 가장 대표적인 시그널은 바로 **'열정의 소진'**입니다. 한때는 뜨거웠던 열정이 마치 꺼진 불꽃처럼 차갑게 식어버리는 것이죠.업무/학업에 대한 흥미 상실: 예전에는 즐거웠던 일이 이제는 재미없고, 심지어 귀찮게 느껴지기 시작합니다. 새로운 것을 배우려는.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음 반응형