20대 종강 루틴 제안: 휴식, 친구 모임, 알바, 이 세 가지로 알찬 방학 만들기!
길었던 학기가 끝나고 드디어 종강! 20대 대학생 여러분, 그동안 쌓인 학업 스트레스와 피로를 풀고 싶으실 텐데요. 방학을 어떻게 보내야 알차고 후회 없을지 고민이라면, 휴식, 친구 모임, 그리고 알바라는 세 가지 키워드를 중심으로 종강 루틴을 계획해 보세요. 완벽한 밸런스로 여러분의 방학을 더욱 빛나게 할 꿀팁을 소개합니다!1. 첫 번째, 충분한 '휴식'으로 몸과 마음 재충전!학기 내내 밤샘과제로 지쳤던 몸과 마음을 달래는 것이 가장 중요합니다.잠자는 숲속의 공주/왕자 되기: 부족했던 잠을 실컷 자는 것만큼 좋은 휴식은 없죠. 알람 없이 눈이 떠질 때까지 자고, 낮잠도 즐기며 생체 리듬을 회복하세요.디지털 디톡스: 스마트폰, 노트북은 잠시 내려놓고 자연을 느껴보세요. 가벼운 산책이나 명상, 혹은 조용한..
2025. 6. 26.